매일 조금씩이라도 상부 승모근을 풀어주는 스트레칭과 운동을 실천한다면 어깨와 목의 통증을 예방하고 건강한 근육을 유지할 수 있습니다. 꾸준한 노력과 관리로 건강한 상체를 유지해보세요. 함께 건강한 삶을 즐겨봅시다.

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